5 zdrowych sposobów na szybkie zasypianie w ciąży
Zasypianie w trakcie ciąży nie należy do najłatwiejszych niezależnie od etapu, na którym znajduje się przyszła mama. W pierwszym trymestrze będziesz odczuwała wzmożoną senność, a …
Autor: Beata Polczyńska
Jestem niepracująca mamą trójki małych szkrabów. Uwielbiam dzielić się moją wiedzą o ich wychowaniu!
Zdrowe żywienie dzieci w wieku przedszkolnym: porady dietetyczne
Żywienie dzieci w wieku przedszkolnym to kluczowy element ich prawidłowego rozwoju, zdrowia oraz samopoczucia. W tym okresie życia, dzieci potrzebują odpowiedniej ilości energii, białka, witamin …
Trądzik na plecach – co go powoduje i jak go leczyć?
Trądzik to zmora większości nastolatków, nieestetycznie wygląda, swędzi i bardzo trudno jest się go pozbyć albo chociaż zaleczyć. Niestety, nie jest to tylko przypadłość wieku …
Maseczka na twarz z kawy – jak ją zrobić i jakie niesie korzyści dla skóry?
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jakie korzyści może przynieść kawa nie tylko Twojemu organizmowi, ale również Twojej skórze? Okazuje się, że kawowa maseczka na twarz to …
Botki a wydłużenie nogi – jakie modele wybrać?
Czy wiecie, jakie botki nosić do spodni, a jakie do sukienki? A może zastanawiacie się, czy lepiej wybrać botki na obcasie czy płaskie? A może …
Maseczka z jajka – jak ją zrobić? Składniki, efekty i skutki uboczne
W tym artykule omówimy jedną z takich maseczek – maseczkę z jajka. Dowiesz się, jakie składniki są potrzebne do jej wykonania oraz jakie alternatywne sposoby …
Jakie botki wydłużają nogę?
Czy marzysz o pięknie wydłużonych nogach? Botki to idealne rozwiązanie dla Ciebie! W moim artykule omówię, jakie modele botek najlepiej sprawdzą się w tym celu …
Maseczka na twarz z aspiryny – jak ją przygotować? Korzyści i skutki uboczne
W tym artykule omówimy, jak przygotować tę maseczkę oraz jakie korzyści płyną z jej stosowania. Dowiesz się również, jak często należy ją stosować i jakie …
Maseczka z miodu – jak ją zrobić? Składniki i korzyści
Jednym z popularnych sposobów na poprawienie jej kondycji jest stosowanie naturalnych maseczek. Jedną z nich jest maseczka z miodu, która ma wiele korzyści dla naszej …
Maseczka na zmarszczki – jak działa i jaka jest najlepsza?
W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca uwagę na swoją skórę i stara się ją pielęgnować. Jednym z najczęstszych problemów, z którymi borykają się osoby dorosłe, …